Monitorando pensamentos

Bem-estar
Dedique mais tempo para si
Monitore seus pensamentos. Afinal, você é amanhã o que pensa hoje.

Cuidar da alimentação é muito importante. Você concorda comigo? Afinal, somos hoje o que comemos ontem. Pois, com os pensamentos é a mesma coisa, somos amanhã o que pensamos hoje. Dessa forma, seria muito bom que você começasse a cuidar mais o que tem pensado e qual a energia que costuma colocar em seus pensamentos. Se você prestar atenção, na maior parte do dia você tem pensamentos tolos, sem fundamentos, além de, muitas vezes, pensar negativamente a respeito de suas atitudes e do seu comportamento. Ou seja, se você pensa hoje que seu sonho não vai dar certo ou que as coisas são muito difíceis e por isso não vão acontecer, pode ter certeza de que elas realmente não ocorrerão. Você está afirmando hoje que tudo vai dar errado. Então, prepare-se, tudo vai dar errado, mesmo. Não estou exagerando! Se você prestar bem atenção no que você é hoje, verá que você é exatamente tudo o que passa cotidianamente pela sua cabeça.
Graças a Deus, hoje já podemos encontrar bastante informação sobre medicina quântica, ou seja, tudo no universo vibra a uma freqüência única e individual, inclusive o ser humano. Dependendo do jeito que as células do seu corpo vibram, você pode estar saudável ou doente. Portanto, mãos à obra. Não fique se lamentando, reclamando do que você acha que os outros fazem errado, veja como você está fazendo. Tenho certeza de que se você começar a monitorar as coisas que você faz, você parará de verificar como o outro faz. Muitas vezes, enxergamos nos outros o que fica difícil enxergarmos em nós. Portanto, vamos lá, se puxe! A maior contribuição para que sua vida seja um fracassado hoje, é você mesmo quem dá, reclamando, culpando os outros, achando que é melhor do que os outros, enfim, achando que você é ‘o cara’.
Os entendidos dizem que não basta pensar e monitorar pensamentos, temos ainda que visualizar as situações, como se o seu desejo já estivesse sido alcançado. Você me entende? Para que você possa fazer isso, é necessário parar, ter um tempo para que possa trabalhar em você mesmo. Afinal, você já alcançou seus objetivos materiais sem trabalhar muito? Nós trabalhamos, vamos atrás, pesquisamos, estudamos, nos dedicamos para que tenhamos conquistas na nossa profissão. Com a saúde e o bem-estar físico e emocional é a mesma coisa. É preciso tempo e dedicação. Agora, você pode pensar que isso é bobagem e que não vai dar bola para isso. Mas, te digo, está perdendo tempo agindo assim. Eu, se fosse você, tirava um tempo, por dia, para dizer ao seu cérebro que as coisas vão bem, que você vai alcançar seus objetivos, que você pode ser feliz e que é merecedor das coisas boas da vida. Do contrário, se assim como está, está bom. Tudo bem, fique assim.
Ah! E tem mais. Está comprovado que o cérebro não distingue imaginação de realidade. Portanto, mostre a ele o seu sonho, visualize o seu sonho muitas vezes ao dia. Dirija seus pensamentos para aquilo que é bom e que quer conquistar. Seja menos duro e mais flexível. Deixe a sua intuição falar mais alto, não seja tão metódico. Viva com alegria, e alegria terá. Seja esperto! Vibre! Conquiste! Seja amanhã o resultado das coisas boas, seguras e saudáveis que você pensou ontem e hoje.
Maria Lúcia Gonzatto
Jornalista
Agosto/2011

É preciso preparar-se para o amor

                                 Para estar apto ao amor, é preciso estar calmo. Para estar apto ao amor, é preciso respirar profundamente e sentir que Deus ilumina o nosso ser. Para estar apto ao ato de amar, é preciso desgarrar-se do ego, deixar a mente de lado, optar por ser o mais natural possível e realmente usar o seu livre-arbítrio para viver.

                                Somos muito apegados, não somente a roupas, carros, casas, clubes, cabelos, sapatos, jóias, bebidas, mas principalmente, à mente, ao ego, que não nos deixam ficar tranquilos e serenos, estão sempre nos puxando para a agitação, para o conglomerado de pensamentos, um após o outro, sem tempo para degustar uma ideia, para analisar se quero ou não quero, para verificar se é certo ou errado. Não, o ego não deixa. Mal acabamos de decidir por algo, lá vem o próximo pensamento, e, cheios de dúvidas, sequer pensamos, vamos logo agindo de qualquer maneira. As consequências? Bem, essas ficam para mais tarde, quando então, serei obrigado a "descascar os abacaxis".

                            E o amor? Quando é que temos tempo para ele? Sim, porque o amor necessita de tempo. Ele é calmo, está mais para um vasto campo coberto por margaridas brancas e amarelas do que para vegetação rasteira. O amor chama a paz, o não ter pressa, chama o desprendimento de atitudes impensadas, chama a compaixão, a despretensão, a mais tenra emoção. Quando é que vamos estar prontos para o amor? Desse jeito, nunca.

                           O ser humano é louco mesmo! Quer amar, mas não se toca, não pára para pensar em tudo isso. Simplesmente quer encontrar um amor, mas não se prepara para que esse amor aconteça. Sim, porque o amor não é daqueles que se encontra em qualquer esquina, ele é puro, e assim sendo, quer o seu espaço, quer ver cumpridas as suas exigências, que afinal, nem são tão ruins assim. Você acha difícil ficar tranquilo? Não se incomodar com tudo e com todos? Você acha ruim estar livre do ego, dos apegos? Você acha estranho dar abertura para o lado mais sereno e puro da vida? Você pode parar de correr feito um louco, sem pensar e repensar suas atitudes? Você pode me escutar!!!!!!!?????? Ficar um pouco parado?

                           Se toca! Olhe para você! Se decidir por amar, então prepare-se. Nada vem de graça para a gente. Ser merecedor é também fazer por merecer. Pense um pouco e boa sorte!

Tecelagem Manual

Para quem gosta de tecelagem manual, convido a dar uma olhadela no site do meu atelier, TeceLú, que é: http://www.tecelu.elo7.com.br/ Lá você vai encontrar várias álbuns como: trilhos de mesa, lenços estilo paquistanês, boinas estilo francesinha, casacos, jaquetas, mantas, cachecóis e outros. Vale a pena conferir. Hoje não vou escrever no blog em função de que tenho que trabalhar muito no TeceLú, pois estou confeccionando mantas e echarpes para o Dia das Mães. Beijão a todos.

Terrorismo: ainda há esperanças.

                     

                   Quase todos os dias são anunciadas, nos meios de comunicação, mortes de dezenas, ou até, de milhares de pessoas, por atos terroristas. Esse monstro vem assombrando a população mundial de forma crescente. Hoje, porém, com a morte de Osama Bin Laden, parece-me que uma etapa muito importante, no combate ao terrorismo, foi cumprida.

                               Estampada nas manchetes de jornais, a morte do maior terrorista de todos os tempos, poderá ou não trazer alívio aos cidadãos do mundo. Se considerarmos que existem centenas de homens-bomba espalhados pelo Planeta Terra, esse fato ainda não nos exime de perigos estrategicamente planejados, ou mesmo, de pequenas ações que também incluem o rol de maldades que essa praga concretiza. Com certeza, Osama deixou muitos, talvez centenas de descendentes de sua conduta.

                                É assustador pensar se não serei eu, meus filhos, meus parentes e amigos, os próximos a sofrerem as conseqüências dessa cruel forma de protesto. Somente no caso das torres gêmeas, morreram mais de três mil pessoas. Na realidade, estamos todos inseguros e nos fechando cada vez mais no nosso mundinho, cercados por uma “paliativa” segurança. No fundo das nossas convicções, sabemos que é urgente agir contra o terrorismo, mas, assustados, vamos nos encolhendo cada vez mais.

                               Pelo menos, a morte de Osama Bin Laden pelas forças especiais dos Estados Unidos, vem trazer um alento. E, quem sabe, daqui para frente, tendo o mundo enfrentado e vencido o terrorista número um, nos encorajemos a tomar atitudes mais severas e possamos colocar um fim nessa praga universal.

               

É preciso espiritualizar-se

                            É incrível como a rotina e a correria do dia-a-dia nos deixam  materializados. Simplesmente, não temos tempo para as necessidades espirituais do nosso ser. Nos alegramos tanto com com as coisas boas que nos acontecem, mas entristecemos com a primeira dificuldade que temos que enfrentar, por menor que ela seja. Não quero dizer com isso que tenhamos que ficar alegres com os problemas que surgem, mas acredito que temos que ser maduros, o suficiente, para encarar as dificuldades sem ficar bestemando pelos cantos, reclamando de tudo e fugindo como o rato do gato. Parecemos crianças birrentas e chorosas sem pirulito. É, a busca da espiritualidade tem sido deixada para trás.

                           Ando preocupando-me bastante com isso e acredito que precisamos nos educar no sentido de reservar mais tempo do nosso tão precioso dia para a espiritualidade. Na verdade, podemos alimentá-la simplesmente ajudando alguém a "descascar um abacaxí", ou mesmo, através de um sorriso, de um abraço ou de um olhar sincero. Podemos alimentá-la por meio da oração, do auxílio ao próximo, da gratidão, do perdão. Mas, também, podemos ir além, reservando pelo menos vinte minutos por dia, para reconstituimos a nossa energia vital, através da meditação.

                            Esta maravilhosa técnica utililizada há milhares de anos, principalmente no mundo oriental, opera milagres. Traz saúde, paz, compaixão, mas principalmente, recarrega as nossas baterias, nos deixa mais vivos, aptos a tomar atitudes nas horas em que estamos mais vulneráveis. Parece complicado executar a meditação, mas, de fato, não o é, o que é muito difícil é encontrarmos um tempinho, na nossa conturbada rotina, para praticá-la.

                           Minha dica de hoje  é: quebre a sua rotina, faça alguma coisinha que não costuma fazer todos os dias, nem que seja sentar no sofá, ficar bem quietinho e deixar o tempo passar. Começando assim, de mansinho, tenho plena certeza de que você terá dado o primeiro passo para alimentar a sua espiritualidade.

                                                                                                Abril 2011

Espantando o baixo astral.

                           Acho muito importante o fato de acordarmos bem, de manhã cedinho. Agradecer a Deus pelo dia maravilhoso que temos pela frente e ficar um pouco quietinho para fortalecer o nosso ser. Que pena que nem sempre a gente se contente com as coisas que faz costumeiramente. A gente quer mais, quer muito mais, e isso, por um lado, é bom, faz-nos crescer, estar despertos, porém, por outro lado, é muito ruim porque faz-nos sentir ocos, como se estivesse faltando alguma coisa para preencher os espaços vazios.

                   Na realidade, esse vazio ao qual me refero, aparece de vez em quando, para mim, pelo menos, meio que em forma de uma melancolia, e se fixa na gente, sem mais nem menos, de uma hora para outra. E, então, a gente fica sem graça mesmo, perde o prumo, fica deprimido e não tem vontade de fazer nada. Que coisa, não é? Um sacoooooo!!!!!

                   O bom é que sempre tem alguma coisa para ser feita para se sair dessa. Eu, às vezes,(quase sempre, ultimamente), pratico a técnica de respiração 4 X 4. Essa prática muda a vibração em que estamos, nos deixa com outra energia. É simples, e funciona.
                    Vou ensinar: respire lenta e profundamente, enchendo a barriga de ar, e contando mentalmente até quatro(comece com quatro depois pode passar para seis, para oito, para dez), segure o ar contando até quatro, vá expirando lentamente contando até quatro, e finalmente, segure sem ar contando até quatro. Depois repita isso pelo menos três vezes. Você pode fazer em pé, mas poderá sentir-se meio tonta(o), então, é melhor praticar esta respiração, sentada(o).                      

                         Essa é uma das minhas práticas para sair da melancolia, do mal humor, do nervosismo e de tudo que é ruim que se abate sobre a gente. Foi o Dr. Mariano Rhoden que me ensinou.Tente, não custa e é bom. Se não mudar o teu astral, pelo menos você estará oxigenando o seu corpo e o seu cérebro.